用惠人榨汁机怎样做豆浆

HUROM榨汁机售后
2021-12-17
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材料:黄豆

工具:原汁机、煮锅

操作步骤:

1、干黄豆挑出坏豆、杂质,倒入冷水中浸泡(根据季节的不同,浸泡时长请参照:夏季2-3小时,春秋3-4小时,冬季6-8小时)。

2、原汁机接通电源,将泡发的黄豆一点点送入进料口度,待豆浆快满时,打开出汁阀让豆浆流出,再继续研磨,回直到所有豆子都磨完。

3、磨出来的生豆浆有很多泡沫,不用在意。

4、取煮锅倒入生豆浆,大火煮沸之后,立即改小火慢煮5分钟以上。

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5、勤搅拌一下,不要糊锅底,把煮浮上来的沫子打掉。

6、关火后,盛入容器中即可饮用。

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扩展资料:

豆浆的营养

1、强身健体:每百克【HUROM榨汁机售后】豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处。

2、防治支气管炎:豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。

3、防止衰老:豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。

4、防治冠心病:豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。


参考资料来源:

人民网-喝豆浆的6大禁忌 你知道几个?

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材料

黄豆300公克,水1000㏄,白糖适量

做法

1.将黄豆洗净泡水(水量要盖过黄豆),泡8小时备用。

2.将作法1泡过的黄豆放入果汁机中加入500㏄水,搅打成浆,取一纱布袋,将作法打好的豆浆倒入,将豆渣过滤掉。

3.取一较深的锅子,倒入剩余500㏄的水与作法2过滤后的豆浆,开大火将豆浆煮至冒大泡泡,再转小火续煮10分钟,直到溢出豆香味后熄火。

4.将作法3煮好的豆浆倒入滤网过滤,去除残渣,即为原味【惠人售后服务电话】豆浆,依个人喜好适量加入白糖拌匀即可。

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泡豆,研磨,熬煮。
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